Ako vybrať fínsku saunu?

Ako funguje fínska sauna?

Teplota vzduchu v kabíne fínskej sauny dosahuje aj viac ako 100 °C, zatiaľ čo jeho vlhkosť klesá. Zdrojom tepla je elektrická pec. Náplň rozpálených lávových kameňov polievame vodou a uvoľnená para, ktorá je typickou dominantou škandinávskej metódy saunovania, vzduch v kabíne opäť rýchlo zvlhčuje. Para môže kabínu aj prevoňať esenciou primiešanou do roztoku na polievanie alebo vôňou bylín. Väčšina modelov pecí fínskych sáun je pripojená na 400 V. Fínska sauna sa zohreje na prevádzkovú teplotu za 20 minút a viac (podľa veľkosti modelu a typu pece). Cena jedného saunovacieho cyklu nepresiahne cca 0,20 eur!

Ako prebieha procedúra vo fínskej saune?                  

Podľa klasickej škandinávskej metódy strávite vo fínskej saune v teplotách 60-110 °C niekoľko minút (cca 10-20 min). Presunom z hornej na dolnú lavicu a naopak si jednoducho (bez nutnosti regulácie výkonu pece) zvolíte teplotnú zónu, v ktorej Vám bude v danú chvíľu najpríjemnejšie. Od 70°C nad podlahou až do viac ako 100 °C pod stropom. Nasleduje ochladenie tela studenou vodou. Túto procedúru opakujete 2-3x. Pri väčších modeloch si uvoľnenie užijete aj s rodinou alebo priateľmi. Ponechajte si medzi procedúrami minimálne denný interval, saunujte sa teda maximálne 3x týždenne.

Z akého dreva sú fínske sauny?

Kabíny sú vyrobené z dreva severského smreka najvyššej kvality (pri prémiových modeloch bez hrčí), ktoré vyniká vysokou odolnosťou proti vlhkosti a zmenám teplôt. A navyše je krásne na pohľad vďaka svetelnému tónu a hustej textúre vlákien. Na saunové lavice bolo použité bezhrčové drevo (lipa, osika), ktoré ponúka naozajstnú hebkosť a minimálnu tepelnú vodivosť. Ani pri vysokých teplotách tak lavice na dotyk nepália, ale príjemne hrejú.

Ako zložiť fínsku saunu?

Fínsku saunu bez problémov umiestnite do ľubovoľného interiéru (rodinného domu, mestského bytu alebo chalupy). Kabínu sauny tvorí pevná rámová konštrukcia a vonkajšie predmontované panely zo smrekového dreva. Na rozdiel od infrasáun vyžaduje montáž viac času a tiež drobnú prácu s drevenými dielmi. K dispozícii je Vám na objednávku náš montážny tím. Vyberte pre svoju saunu vhodnú saunovú pec

Ako vybrať saunovú pec?

Poliavaním náplne rozpálených lávových kameňov v zásobníku elektrickej pece sa do kabíny uvoľňuje para. Pece majú elegantný vzhľad a praktickú nerezovú povrchovú úpravu. Rozhodovať budete medzi úspornosťou pece 3,6 kW alebo niektorou z výkonných 9 kW modelov (napr. saunu Heikki vyhreje na 100 °C do 20 min). Pec má integrovaný alebo externý ovládací panel. Model Combi disponuje navyše zabudovaným generátorom pary. Na zapojenie a sprevádzkovanie pece je potrebné zakúpiť  prívodný kábel a prípadne aj kábel na prepojenie s externým ovládaním. Saunové kamene nie sú súčasťou balenia, ale ponúkame ich v sekcii saunového príslušenstva.

Čo by ste mali pred saunovaním vedieť?

Po prípadnom saunovaní počas dňa odporúčame vyhradiť si čas na následný odpočinok. Pobyt v saune upokojuje a uvoľňuje napätie, ale extrémne vyčerpaní psychicky ani fyzicky by sme ho podstupovať nemali. Ponechajte si odstup od výdatného jedla ideálne 2 hodiny, nesaunujte sa prejedení ani hladní. Fínske sauny nie sú vhodné pre osoby s poruchami kardiovaskulárneho systému (infrasauny môžu pri nízkych teplotách používať po dohode s lekárom). Nevstupujte do sauny pod vplyvom alkoholu ani ho neužívajte počas pobytu. Naopak dbajte na dostatok tekutín pred aj po procedúre. Používajte osušku alebo župan ako podložku, lavice by nemali prísť do priameho kontaktu s pokožkou.

Ako zážitok ešte umocniť?

Relaxácia v saune získa vďaka vonným esenciám z éterických olejov ďalší rozmer. Aromaterapia posilňuje psychickú aj fyzickú rovnováhu organizmu, blahodarne pôsobí na hormóny a fungovanie ľudského tela. Roztok s vodou aplikujte do misky v infrasaune alebo ním polievajte rozpálené lávové kamene vo fínskej saune. Vyskúšajte a tiež ľubovoľne kombinujte pre osvieženie, uvoľnenie a upokojenie. Zvoliť si môžete vôňu pomaranča, kosodreviny, medu alebo eukalyptu. V ponuke si vyberiete z esencií balených vo fľaštičkách s objemom 50 ml a praktickým dávkovačom. Ponúkame aj wellness kozmetiku na zvýšenie efektu saunovania hlavne na kvalitu pokožky (hydratačný glycerínový krém, zjemňujúci medový krém, peelingová soľ). Pozrite si naše saunové príslušenstvo.

Ako saunu udržiavať?

Pre plnohodnotný zážitok zo saunovanie v čistej a hygienicky ošetrenej kabíne bez baktérií odporúčame interiér sauny pravidelne ošetrovať a dezinfikovať špeciálnymi prípravkami z našej ponuky. Nad rámec čistenia pomáha na údržbu vzhľadu povrchu a jeho impregnáciu použitie parafínového oleja. Rozhodne nezabúdame ani na dôkladnú očistu doplnkov a príslušenstva. Dobrým vetraním sauny predchádzame množeniu baktérií vo vlhkom prostredí.

Je možné Vaší finskou saunu postavit na venkovní zámkovou dlažbu v dodatečně provedeném venkovním dřevěném objektu? Nebude tam velký teplotní únik?

Sauny jsou svou konstrukcí určeny pro užití v temperovaných objektech s teplotou cca 22°C. Avšak saunu je možné postavit i do zahradního domku. Je ale nutné zajistit dostatečné odvětrávání, aby nedocházelo k plesnivění sauny a spolu s tím je nutné počítat s delší dobou nahřívání (zejména kvůli studené podlaze). Díky tomu bych pak při výběru sauny zcela vypustil použití 3,6kW kamen a zároveň doporučil sauny z nejvyšší řady (Aren, Soren, Inge a Freya). Tyto sauny jsou vyrobeny kompletně z masivního dřeva a podmínkám v zahradním domku budou odolávat lépe než zbylé sauny z naší nabídky, které jsou opatřeny minerální izolací, která na sebe váže vlhkost.